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作者:万搏体育app官网_万搏体育app官网下载更新时间:2020-10-22 16:56:28

添加辅食顺序:含铁米糊、肉泥、肝泥、蛋黄泥、菜泥、果泥、禽肉泥、鱼泥、虾泥、豆腐泥等等食物的形状从泥状食品、小颗粒食品(如碎菜、肉末、软米饭、烂面条)到软固体食物,如小饺子利记官网_利记官网网址小馄饨、馒头、小包子、米饭等孩子的食品要现做现吃,孩子是不能吃剩食,也不能吃成人的食品,包括油炸、烤、烙的食品接近1岁的孩子可以吃少量的酸奶,但是不主张给孩子吃市售的酸奶(因为其中还有很多添加剂,糖粉过高,不适合婴儿吃),杜绝喂食饮料、果汁、冷饮,其中包括奶饮料

  适当喝水:在此期间可以给孩子喂水,适量喂水尤其是外出归来,运动后大汗,鼓励多喝水利记官网_利记官网网址每天2~3次水,每次50毫升  这个阶段奶量建议从700毫升到500毫升  1-3岁夏天饮食安排

  1~3岁的幼儿虽然可以进食固体类食物,但是奶制品仍然是他每天必须的食品,1~2岁每天保证600~400毫升,2~3岁建议每天进食350~500毫升的奶,以补充孩子的钙剂、蛋白质和一些脂溶性维生素根据孩子牙齿萌出的情况需要从细、软、碎、烂的食物逐渐过度到相对粗糙、营养丰富、易于消化的淡口味的家庭饮食,包括可以进食少量的粗粮利记官网_利记官网网址尽量做到食品多样化,合理搭配同样孩子的食品也需要单独制作,现做现吃,不吃剩食  尤其是不要给孩子吃腌制和熏腊的食品,不要给孩子吃一些刺激性强的食品

虽然孩子可以吃盐,但是每天的盐量1岁以后的孩子小于1克,2~3岁不要超过2克尽量给孩子吃蒸、煮、炖、煨的食物,不宜采用煎炸、烤烙的食品利记官网_利记官网网址孩子的食具做到一天一消毒  添加适量健康零食:孩子在这个阶段是需要添加一些零食的零食的选择是很重要的,孩子的零食应该是水果、乳制品和一些软面食,控制孩子进食糖果、甜饮料、冷饮、果冻等,因为这些食品含有调味剂、防腐剂、香味剂、有机酸、磷酸、碳酸,不但影响孩子正常进食,而且加重肾脏的负担、有损孩子的牙齿,易生成龋齿,还容易发生意外

不要给孩子吃一些坚果,例如花生、杏仁、榛子、瓜子等等,以防孩子发生意外和过敏适量喝水:1-2岁的孩子每天需要额外饮水每天600毫升,上下午各2~3次利记官网_利记官网网址2-3岁600~700毫升1-3岁以下的幼儿,每日的果汁摄入量不超过120毫升  旅行途中注意要点:夏天往往又是一些家庭外出游玩的季节,宝宝同行不但可以开阔眼界,丰富各类知识,有助于宝宝提升认知水平

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